註冊
登錄
論壇
搜索
幫助
導航
台灣FooD健康指南
»
養生之道
» 熱瑜珈練習前準備深呼吸
返回列表
回復
發帖
發新話題
發佈投票
發佈懸賞
發佈辯論
發佈活動
發佈視頻
發佈商品
發短消息
加為好友
viendolyn5258
當前離線
UID
298
帖子
168
精華
0
積分
5
閱讀權限
10
在線時間
0 小時
註冊時間
1970-1-1
最後登錄
2011-5-2
新手上路
1
#
打印
字體大小:
t
T
viendolyn5258
發表於 2010-8-11 11:02
|
只看該作者
熱瑜珈練習前準備深呼吸
?是整套?瑜珈的???作,所以最重要在于??呼吸,沉?心情。
手掌外翻,十指交叉呈V字形放于下?后向上抬起,?可能靠近?耳,吸气。
小臂回收,十指??收?握拳?于下?,?部?量后仰,呼气。
收藏
分享
評分
回復
引用
訂閱
TOP
返回列表